在查询资料之前先说说我自己的理解：
仪式应该是指做任何事情之前，都会有的一个动作或者说一个行为，并由此产生的一种感觉就叫仪式感。而为什么需要仪式感呢？ 个人觉得提到“仪式”这两个字就会联想到“正式”，通过某种仪式产生一种神圣、正式、认真的感觉。比如结婚摆喜酒、成人礼、毕业典礼等等。同时仪式感可以给人一种安心的感觉，因为举行这种仪式通常会有很多人在场，是一种见证。当然也有那种一个人的仪式，比如日本人吃饭前很喜欢说的一句：我要开动啦~我一开始觉得日本人真矫情，吃个饭还这么事儿逼，但是后来我才知道，其实这是他们对于食材、对于生活的一种尊敬和珍惜。
还有仪式也是一种心理暗示，等于是告诉自己，你要开始做某件事情了，给自己一个提醒。比如在我写这篇文章前，我可以自己给自己一个仪式，告诉自己，要开始写一篇文章了。其实我觉得这种仪式可以帮助你进入到一种状态，所以仪式还是很重要的。

什么是仪式和仪式感？

维基百科上面这么定义：

维基百科上面这么定义仪式：仪式是对具有宗教或者传统象征意义的活动的总称，仪式具有一定的时段、特定的场合，与个人或团体判断有关；可以由个体、群体或团体组织主持和组织进行；
个体的社会身份转变，如结婚，诞生，就职，毕业。
既可以在任意场合或可以面向公众、私人场合或特定人群。仪式既可以仅限于特定团体，也可以限定于宗教或社会事务。如礼拜，节日。

村上春树说：

仪式是一件很重要的事情。走路时，你特意蹲下来帮我系好鞋带，是仪式；逛街时，你特意记得我喜欢的衣服买来送给我，是仪式；别人生日你切蛋糕下去的第一刀是仪式，拆掉新书的塑料包装也是仪式。其实仪式就是把本来单调普通的事情，变得不一样。仪式是让我们对所在意的事情，怀有敬畏心理。

而《小王子》中狐狸说道：

仪式就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

仪式感我在这里浅薄的认为，就是通过某种「仪式」而给你带来的某种感受、感觉。

为什么需要仪式感？

知乎上有人答：

• 有些人需要仪式感是因为日子太苦太不好看，所以需要仪式感来美化日常琐事；
• 有的人说，仪式感是他从一种情绪转换为一种情绪的方式；
• 也有的人说，仪式可以让本无意义的人生有那么一点点意义；
• 还有的人说，仪式可以为每一个普通的日子和动作标定它背后的精神内涵。

我觉得还有一个答的很好的是：

人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示。
这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。

这么看来，总结一下就是：仪式其实是具有一种功能的，这种功能是可以让我们的日子变得不同的。说的再形象一点的就是：仪式其实就像是摆放在厨房里面的盐、味精、胡椒粉、大蒜等，没有它们，食物依然是可以吃的，但是有了它们，食物可以更加美味可口。 所以日子确实对于每个人来说都是不容易的，让我们通过一些小小的仪式来给自己的生活加点料吧。即便你是一个人，也可以通过仪式让自己的工作做的更好，学习更加上进，对生活更加敬畏~